الأمراض النفسية هي مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على الصحة العقلية، وكذلك الحالة المزاجية والتفكير وسلوك الأفراد. تشمل بعض الأمراض النفسية الشائعة كلاً من القلق والاكتئاب والإدمان واضطرابات الأكل والفصام، ويمكن أن تتداخل العديد من هذه الاضطرابات بشكل كبير، وتؤثر على قدرة الشخص على العمل، أو الدراسة، مما يؤثر على سير الحياة الطبيعية. وفي معظم الحالات، يمكن إدارة أعراض الأمراض النفسية بالأدوية والعلاج النفسي، فالمرض النفسي من المشكلات الصحية الشائعة، وقد يصاب به واحد من كل خمسة أشخاص، ويمكن أن يحدث في أي عمر. "سيدتي. نت" يطلعك في الآتي على أسباب المرض النفسي، وكذلك علامات تؤكد أنك مريض نفسي، بحسب ما ذكرت أمل تيف، اختصاصية علم النفس السريري.

علامات تؤكد أنك مريض نفسي

 الشعور بالحزن والعزلة من العلامات التي تؤكد أنك مريض نفسي

بحسب الاختصاصية تيف، فإنَّ هناك 10 علامات تؤكد وجود مشكلة نفسية لدى الشخص، وهي كالتالي:

1- الشعور بالحزن والانعزال عن الأصدقاء والأقارب.

2- التقلبات الحادّة بالمزاج، حيث يشعر الشخص بالسعادة أحياناً، وفجأة يُصاب بالحزن والاكتئاب.

3- اضطرابات في النوم؛ مثل القلق أو تراجع عدد ساعات النوم، أو حتى ازدياد ساعات النوم كنوع من الهروب من الواقع الذي لم يعجب الشخص.

4- تغيرات في الأكل؛ إما بزيادة الشهية أو فقدانها، وفي الحالتين يكون هناك تأثير على الوزن سواء بالزيادة أو النقصان.

5- الخوف من المجهول.

6- الاعتماد على الكحول والحبوب.

7- الرغبة في إيذاء النفس.

8- الهلاوس.

9- مشكلة في التركيز وتأثر النشاط اليومي جراء ذلك.

أسباب المرض النفسي

بحسب موقع "Medicine net"؛ فإنَّ السبب الدقيق للمرض النفسي غير معروف حتى الآن، لكن يمكن أن يكون ناتجاً عن عوامل وراثية وبيئية مختلفة أو مزيج من الاثنين:

- العامل الوراثي: المرض النفسي أكثر شيوعاً لدى أولئك الذين لديهم أقارب مصابون بمرض عقلي، فقد يتم توريث بعض الجينات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض العقلية، ويمكن أن تؤدي العوامل البيئية والضغوط النفسية أو الجسدية الأخرى إلى الإصابة بأمراض عقلية لدى أولئك الذين لديهم استعداد وراثي.

- العامل البيئي: يمكن أن يؤدي التعرّض للضغوط البيئية أو الأمراض الالتهابية أو السموم أو الكحول إلى أمراض نفسية، كما أنّ تعاطي المخدرات أثناء حمل الأم يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية لدى الطفل في وقت لاحق من الحياة.