الاربعاء 8 فبراير 2023
الرئيسية - أخبار بوابتي - طريقك إلى عظام قوية.. 4 أطعمة تنصحك بها "الغذاء والدواء" السعودية
طريقك إلى عظام قوية.. 4 أطعمة تنصحك بها "الغذاء والدواء" السعودية
الساعة 01:00 صباحاً (بوابتي - متابعات)

 

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية إلى الاهتمام بقوة العظام للمحافظة على بنية جسدية صحية، ونصحت بـ4 أطعمة يمكن تناولها.



وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على "تويتر"، أنه يجب الحرص على الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) وهي متوفرة في الحليب ومشتقاته والبيض والكبدة.

وتابعت: "سمك السلمون مثال على الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) المُعززين لقوة العظام ولجسم أكثر صحة.


آخر الأخبار