لا يكاد يوجد مَن لم يشتكِ من الشعور بالدوار، ولو لمرة على الأقل، لسبب أو لآخر، فالدوار عَرَض شائع، وقد يحدث نتيجة أسباب عديدة، لكنه عادةً ما يكون مؤقتًا وغير خطير، لكن الشعور بالدوار بشكل متكرر، وخاصة إذا حدث عند الاستيقاظ، قد يعني الإصابة بحالة مرضية أخرى تحتاج للانتباه إليها واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
​

* ما هو الدوار؟
الدوار نفسه ليس مرضًا، ولكنه أحد الأعراض التي تصاحب مشكلة صحية ما، ويتضمن الشعور بالدوار الآتي:
- الشعور بثقل في الرأس وبانسحاب الوعي.
- الشعور باختلال التوازن والتوهان.
- الشعور بالدوخة وبأن الموجودات تدور من حولك.. (ومن هذا الشعور تحديدًا أتى الاسم).

* أسباب الدوخة ودوار الرأس عند الاستيقاظ
هناك عدة أمور يمكن أن تكون سبب دوار الرأس عند الاستيقاظ، فإن شعرت بدوخة حين تصحو من النو قد يكون ذلك عائد إلى:
1. الجفاف
تعد الإصابة بالجفاف، وخاصة أثناء الليل، أحد أكثر أسباب الشعور بالدوار عند الاستيقاظ، وعادة ما يصاحب الدوار بعض الأعراض الأخرى مثل:
- الشعور بالعطش.
- الشعور بالإجهاد.
- الصداع.
- جفاف الفم والشفتين.

ومن أسباب الإصابة بالجفاف أثناء النوم:
- عدم تناوُل ما يكفي من السوائل خلال اليوم.
- النوم في مكان حار.
- الإصابة بالقيء أو الإسهال.
- تناوُل أدوية مدرة للبول مما يُفقد الجسم سوائله باستمرار.
- الإفراط في تناول مشروبات تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.

2. انخفاض نسبة السكر في الدم
قد يُسبِّب انخفاض السكر في الدم الشعور بالدوار أثناء الاستيقاظ، وخاصة قبل تناوُل الفطور، ويحدث ذلك خاصةً عند المصابين بداء السكري الذين يحتاجون إلى تناوُل الإنسولين، ومن أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى داء السكري:
- إغفال تناول بعض الوجبات أو تناوُل كميات غير كافية من الطعام.
- تناوُل جرعات كبيرة من الإنسولين أو بعض أدوية السكر الأخرى.
- ممارسة النشاط البدني المكثف.
- الإسراف في تناول الكحوليات.

يسبب انخفاض السكر في الدم بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الدوار، ومنها:
- الشعور بالرعشة.
- الإجهاد.
- الصداع.
- تشوش الرؤية.
- التعرُّق الشديد.
- فقدان القدرة على التركيز.

يجب استشارة الطبيب في حالة تكرار انخفاض نسبة السكر في الدم، إذا كنت لا تعاني من داء السكري.