![]()
2024/06/07
كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة قوية بين جودة النظام الغذائي وصحة الدماغ، حيث أظهرت أن اتباع نظام غذائي رديء الجودة قد يؤدي إلى تغيرات في الدماغ مرتبطة بالاكتئاب...
![]()
2024/06/06
يُعدّ فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) من أخطر الأمراض المُعدية التي تواجهها البشرية، حيث يُهاجم جهاز المناعة ويُضعفه، ممّا يُؤدّي إلى الإصابة بمرض الإيدز (AIDS) في...
![]()
2024/06/06
يعتبر التوازن الحمضي القاعدي أحد المؤشرات المهمة لصحة الإنسان، لأنه يؤثر في عمل الجسم بأكمله. وعند اختلاله تنخفض المناعة ويتدهور الجلد وتسوء الصحة العامة.
![]()
2024/06/05
فاكهة المشمش.. تعرف على فوائدها الصحية
![]()
2024/06/02
تعد مكملات الميلاتونين هي شكل اصطناعي من الهرمون الموجود بدماغ الإنسان، وهي المساعدة على النوم، ويزيد دماغنا من إنتاج الميلاتونين ليلا، ويخفضه أثناء النهار،...
![]()
2024/06/01
في الفترة الأخيرة ازداد استخدام نوع من الحقن لعلاج النحافة، ولكن اكتشف أن هذا النوع من الحقن يزيد من مضاعفات جديدة.
![]()
2024/06/01
يسعى الجميع إلى العيش حياة طويلة وصحية، ولكن لا يدرك الكثيرون أنّ مفتاح ذلك يكمن في اتباع عادات حياتية صحية
![]()
2024/06/01
يُعدّ الكرز من الفواكه اللذيذة و الغنية بالعديد من العناصر الغذائية و المُفيدة لصحة الإنسان، و خاصة للمرأة.
![]()
2024/06/01
التعرض لحرارة الطقس المرتفعة يمكن أن يؤثر سلبًا على الإنسان، وهناك عدة طرق يمكن أن يؤثر بها الحر الشديد على جسم الإنسان
![]()
2024/05/29
من منّا لا يُحب سلق الذرة الحلوة وتناولها كوجبة خفيفة بالمساء؟ في الواقع، لا تمتاز بمذاقها اللذيذ فحسب، وإنما أيضًا بخصائصها الصحيّة العديدة.
![]()
2024/05/29
يكثر العديد من الأشخاص من تناول البرتقال، باعتبارها فاكهة مليئة بالفوائد، دون دراية بما قد يترتب على هذا الإفراط في تناولها من مخاطر على الصحة.
![]()
2024/05/29
أثبتت دراسة نشرتها مجلة “إم دي إدج لعلم الأعصاب” أن الألم في الوجه أو الألم العصبي في الوجه يعد علامة تحذيرية لمستويات منخفضة من فيتامين “B 12”.
![]()
2024/05/29
هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود. وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك. إن الثوم الأسود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع،...
![]()
2024/05/29
عانت طبيبة صينية من الأرق لسنوات طويلة، لكنها توصلت أخيرا إلى حل “سحري” سمح لها بالنوم بعمق وسعادة.
![]()
2024/05/28
أشارت الدكتورة الروسية يلينا تشوراكينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من الجلطة الدماغية.
![]()
2024/05/28
على الرغم من أن الكثيرين يتخلصون من بذور دون علم، إلا أنها تُعدّ كنزًا غنيًا بالعناصر الغذائية، وتمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تدفعك إلى إعادة النظر في...
![]()
2024/05/28
هناك العديد من الفواكه الصحية التي يجب عليك تضمينها في نظامك ولكن إليك بعضًا من أفضلها:
![]()
2024/05/23
المانجو، تلك الفاكهة الاستوائية اللذيذة، ليست مجرد فاكهة عادية، بل هي ملك الفواكه بلا منازع، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بعدة طرق، مما...
![]()
2024/05/20
تشير الخبيرة سولو ماتينا إلى أن الفركتوز والألياف الموجودة في الفواكه تؤثر في ذلك. وبالإضافة إلى ذلك قد يؤدي تناول كمية كبيرة منها إلى الإصابة بالكبد الدهني
![]()
2024/05/20
أكّدت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كوليدج لندن” البريطانية، ارتباط زيادة معدلات حدوث حالات الإصابة بالصداع النصفي الحاد المزمن بالظروف الجوية السيئة الناتجة عن...
