![]()
2024/12/11
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن الشوكولاتة الداكنة، أو السوداء، من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السُكري،
![]()
2024/12/11
مع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء، من الضرورى حماية رئتيك، وبينما يمكن أن يساعدك التواجد فى الداخل واستخدام أفضل أجهزة تنقية الهواء على تنفس...
![]()
2024/12/06
يعتبر مسحوق الزنجبيل الجاف، غنيا بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه علاجًا قويًا للعديد من المشاكل الصحية، ويمكن لإضافة الزنجبيل الخام إلى الماء الدافئ وتناوله...
![]()
2024/12/06
كشفت دراسة حديثة عن فعل شائع، خاصة في موسم الأعياد، قد يكون له تأثيرات صحية ضارة تفوق ما يعتقده الكثيرون
![]()
2024/11/18
التهاب الأعصاب الطرفية لدى مرضى السكر أحد أهم المضاعفات التي يمكن أن يصاب بها في أي وقت من الأوقات،
![]()
2024/11/18
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفيات في العالم، لذلك فإن تحديد العلامات والأعراض المبكرة لها يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة.
![]()
2024/11/17
آلام الركبة شائعة جدًا. في حين قد تميل إلى الاسترخاء على الأريكة إذا كانت إحدى ركبتيك أو كلتيهما تؤلمانك، فإن ممارسة الرياضة
![]()
2024/11/17
حذرت دراستان جديدتان أجراها باحثون في جامعة برلين من خطورة استخدام ألواح التقطيع البلاستيكية، حيث أنها تطلق جزيئات صغيرة في الطعام ينتهي بها المطاف إلى الاستقرار...
![]()
2024/11/17
المريء هو أنبوب مجوف طويل يصل الحلق بالمعدة. ويساعد المريء على نقل الطعام الذي يتم تناوله من نهاية الحلق إلى المعدة لهضمه.
![]()
2024/11/17
الفياجرا، المعروفة تجاريًا باسم السيلدينافيل، هي عقار يُستخدم لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال عن طريق تحسين الانتصاب من خلال زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
![]()
2024/11/17
بالرغم من أن بناء العضلات يتطلب أكثر من مجرد نظام غذائي غني بالبروتين، إلا أن هناك مجموعة واسعة من العناصر الغذائية اللازمة قد تسهم في دعم نمو العضلات.
![]()
2024/11/16
الزنجبيل من التوابل العطرية الشهيرة والتي تستخدم على نطاق واسع في الطهي والتداوي الشعبي، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة.
![]()
2024/11/16
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل يوم قد يخفضون من خطر الإصابة بالخرف.
![]()
2024/10/20
كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 28%.
![]()
2024/10/20
زيادة الوزن لدى السيدات، معضلة تاريخية، يمكن أن تصيبها في مراحل كثيرة من مراحل حياتها المتغيرة، في الطمث، والحمل والرضاعة والولادة، وحتى عند انقطاع الطمث ودخول...
![]()
2024/10/20
التمرينات الرياضية المنتظمة شاقة ولكنها مفيدة وتستحق الجهد، لابد للرياضيين بشكل خاص الاهتمام بتغذيتهم لتعويض الفاقد بعد ممارسة تمريناتهم الشاقة المنتظمة، وكذلك...
![]()
2024/10/20
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين تناولوا كمية كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة لديهم خطر أعلى بنسبة 4% للوفاة وبنسبة 8% للوفاة من أمراض...
![]()
2024/10/16
كشفت دراسات سعودية جديدة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology، أن الإجهاد يمكن أن يضاعف من احتمالات ظهور الشيب قبل سن الثلاثين
![]()
2024/10/15
أظهرت دراسة رائدة أن تناول حفنة من المكسرات يوميًا قد يحمي من الإصابة بالخرف.
![]()
2024/10/10
إذا كنت تعاني من نزلة برد والعطس المستمر ولا تعرف كيف تسيطر عليه، فيوضح التقرير المنشور عبر موقع healthshots. عن مشروب طبيعي يساعد بشكل ملحوظ في تخفيف هذا العرض.
