![]()
2024/07/28
تظهر شجرة التمر الهندي على شكل قرون تشبه الفاصولياء، ومليئة ببذور محاطة بلب ليفي، وعندما ينضج اللب يصبح شبيهاً بالمعجون وطعمه يجمع بين الحلاوة والحموضة
![]()
2024/07/28
ثمرة جوز الهند فاكهة إستوائية يحبها الكثيرون، كما أن قشر جوز الهند له فوائد عديدة حاله حال الثمرة، فهو غني بالأملاح المعدنية، التي تفيد الجسم.
![]()
2024/07/11
مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بمضاعفات صحية، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
لذا،
![]()
2024/07/11
هل تعلم أن العظام الصحيّة يمكن أن تُساعد في الوقاية من حدوث إصابات خطيرة؟ ويكمن السرّ بشكل أساسي في الطعام الذي تتناوله.
![]()
2024/07/08
كشف فريق من الخبراء أن شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب.
![]()
2024/07/06
زعمت أخصائية تغذية، أن بعض الأطعمة "تغير قواعد اللعبة" تماما في مجال تحسين نسبة الكوليسترول في الدم.
![]()
2024/07/04
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذي يستخدمون عقارات إنقاص الوزن الجديدة أوزمبيك (Ozempic) أو ويغوفي (Wegovy) أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من العمى، حسب شبكة “سي إن إن”...
![]()
2024/07/02
يمكن تناول الجوز بأشكال مختلفة، سواء كان مُحمّصًا، أو نيئًا، أو مُملّحًا، أو حتى خاليًا من الملح. ولكن ماذا تعرف عن أبرز فوائده؟
![]()
2024/07/02
يشير الدكتور ميخائيل يليسييف أخصائي أمراض الكلى، إلى أن أمراض الكلى ترتبط بنمط حياة الشخص، لكونها أحد أنظمة التصفية الطبيعية في الجسم، لذلك تتأثر جدا عند تناول...
![]()
2024/06/28
وجدت دراسة جديدة أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي يحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة
![]()
2024/06/27
وجدت دراسة ضخمة، شملت زهاء 400 ألف بالغ، أن تناول مكملات الفيتامينات اليومية المتعددة لا يساعد على العيش لفترة أطول (كما هو متوقع).
![]()
2024/06/27
منذ قرون طويلة من الزمن، استخدم الناس بذور نبات الكركديه، وزهوره، وأوراقه، وجذوره في الغذاء والطب التقليدي
![]()
2024/06/26
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشاكل العظام وخاصة أوجاع الظهر، وهي واحد من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، حيث يعاني 60 إلى 80% من الناس من مشاكل الظهر، وفيما يلي...
![]()
2024/06/25
- إذا كنت من مُحبّي تناول نبات الهندباء، فأنت محظوظ، وذلك بسبب ما يتضمنه من خصائص صحيّة مذهلة.
![]()
2024/06/25
يمثل موسم الإجازات فرصة ذهبية للكثيرين للاسترخاء من خلال السفر إلى وجهات ساحلية خلابة، ولكن، يُعاني بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون...
![]()
2024/06/24
حذر خبراء الصحة من أن عيون الإنسان قد تكشف الكثير عن صحته، بدءا من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى مشاكل الغدة الدرقية.
![]()
2024/06/20
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللائي يعانين من غزارة الدورة الشهرية، يمكن أن يكون لذلك علاقة بخطر الإصابة بأمراض القلب، قد يكن أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب،...
![]()
2024/06/20
هل تبحث عن فاكهة منعشة ولذيذة لمكافحة حرارة الصيف؟ إليك البرقوق، أو الخوخ كما يُعرف أيضاً، خيار مثالي غني بالنكهة والعديد من الفوائد الصحية.
![]()
2024/06/18
حث خبير التغذية الشهير الأمريكي الدكتور مارك هايمان الملايين من متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي وفي كتابه “خطة دانيال” (2013)، على الاستفادة من الطعام كأداة...
![]()
2024/06/07
كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة قوية بين جودة النظام الغذائي وصحة الدماغ، حيث أظهرت أن اتباع نظام غذائي رديء الجودة قد يؤدي إلى تغيرات في الدماغ مرتبطة بالاكتئاب...
