![]()
2022/08/29
يمتاز زيت الزيتون بفوائد لا تعد ولا تحصى. حيث يمكنك استخدامه في طهي طعامك أو تتبيل طبق السلطة أو لصنع الخبز.
![]()
2022/08/29
يبحث الكثير من الأشخاص عن وسائل لإنقاص الوزن، ولكن الغالبية يصابون بالخيبة، نتيجة عدم قدرتهم على الإنقاص
![]()
2022/08/28
تسبب الغازات الكثير من الإزعاج والإحراج بجانب آلام البطن، ولكن هناك طريقة تنظيف القولون من الغازات بل العديد من الطرق، كما سنقرأ في المقال الآتي.
![]()
2022/08/28
النظام الغذائي السيء يؤثر بشكل خطير على القلب. وعلى الرغم من التساهل في عدم التركيز بماذا نأكل. هناك قائمة من الأطعمة المُضرة للقلب التي عليك أن تتجنبها للأبد.
![]()
2022/08/28
يحتوي ماء الشعير على نسبة عالية من السعرات الحرارية. ولكنها منخفضة الدهون. و يمكن أن يصل متوسط كوب ماء الشعير إلى 700 سعرة حرارية.
![]()
2022/08/28
كشفت دراسة علمية حديثة عن العديد من الفوائد الصحية. لتناول الحبوب الكاملة. وتأثيرها على الوزن الزائد. وضغط الدم
![]()
2022/08/28
حتاج كل طعام لإضافة القليل من الملح إليه، لكي تصبح النكهة ألذ، ولكن، هل فكرتِ في أي وقت يمكنك إضافة الملح، إليك هذه المعلومات الخاصة بذلك.
![]()
2022/08/27
30 يوما بلا سكر تحدث أثارا هائلة في صحتك.. تعرف عليها
![]()
2022/08/27
التخلص نهائياً من تشققات القدم حلم الكثيرين والذي ينتج بسبب وزن الجسم والصدمات التي يتعرض لها بشكل يومي، وقد تظهر تشققات في جلد الكعب وهذا صحيح بشكل خاص خلال فصل...
![]()
2022/08/27
يعد شاي إكيل الجبل من المشروبات الساخنة ذات القيمة الغذائية العالية التي يجهلها الكثيرون. نظراً لغناه بمجموعة من المركبات التي تمنح الجسم فوائد صحية عدة. أبرزها
![]()
2022/08/25
تقوم بعض الأطعمة بخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، ذلك عبر خطوات أسهل وهي بتناول الأطعمة الآتية:
![]()
2022/08/25
الغازات وانتفاخ البطن واحدة من أكثر المشاكل الصحية المحرجة شيوعاً وانتشاراً التي تواجهنا جميعاً.
![]()
2022/08/25
يؤكد الباحثون أنّ محتوى الأناناس من إنزيم البروميلين هو السبب وراء الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم
![]()
2022/08/25
يمتلك الفلفل الأسود فوائد صحية رائعة بسبب المادة القلويدية الموجودة فيه والتي تسمى بيبرين، وهي المادة الكيميائية التي تعطيه نكهته اللاذعة وتجعله مضاد أكسدة...
![]()
2022/08/25
ينجم فقرُ الدَّم بعوز الفيتامين عن نقص أو نضوب مستويات الفيتامين B12 أو الفولات (حمض الفوليك folic acid).
![]()
2022/08/24
أعلن علماء جامعة بوسطن الأمريكية، أن توجيه الشحنات الكهربائية إلى دماغ الشخص لمدة 20 دقيقة، يؤدي إلى تحسن ذاكرته القصيرة المدى على الأقل لمدة شهر.
![]()
2022/08/24
كشف الدكتور توم ياديغار، أخصائي أمراض الرئة عن أربع علامات تحذيرية تشير إلى ضعف منظومة المناعة.
ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أنه وفقا للأخصائي ياديغار، الشعور بالتعب...
![]()
2022/08/23
اعراض جرثومة المعدة
![]()
2022/08/23
يصنّف الفول السوداني من ضمن أكثر أنواع حساسية بين الأغذية الشائعة بين الأطفال، ونظرًا لطبيعة وخطورة بعض الأعراض المرتبطة باستهلاكه
![]()
2022/08/22
تؤدي زيادة ضغوط العمل إلى تفاقم التوتر وحدوث دوامة من الاستياء. ويسعى معظم الأشخاص إلى فصل حياتهم العملية عن حياتهم الشخصية
